Shiva Rea?s Mama&Baby Yoga

Shiva Rea?s Mama&Baby Yoga

10,95

BEKIJK PRODUCT

Beschrijving

Shiva Rea?s Mama&Baby Yoga3 Workouts op 1 DVD! Verlies gewicht, train je spieren en versterk de prille band met je baby
THE  NEW MOM CHALLENGE Elke nieuwe moeder ervaart de wens om weer in vorm te raken maar heeft geen tijd om dit te doen. Gerenommeerd yoga-instructeur Shiva Rea helpt dit probleem op te lossen door de invoering van drie yoga praktijken. Deze geven je lichaam weer vorm en versterken de band met je baby. Ideaal voor vrouwen met zuigelingen tot zes maanden oud.
DVD bevat:
Mother?s Body Deze effectieve praktijk bevat rek- en strekoefeningen voor de versterking van het lichaam na de zwangerschap. Deze oefeningen versterken het lichaam en hebben een kalmerende werking op de baby. (20 minuten)
Rising Up Staande houdingen versterken en verlengen de spieren en versnellen het herstel van het lichaam. Deze oefening genereert warmte om calorieën te verbranden en versterkt de geest en het lichaam. Inclusief zachte wiegen en het contact maken met uw baby. (20 minuten)
Mother?s Core Practice Deze reeks richt zich op het versterken van het hart en het herwinnen van de spiermassa. (20 minuten)
BONUS! Ga naar: downloads.gaiam.com/mamaandbaby Shiva toont poses die nieuwe moeders kunnen gebruiken om dagelijkse stresstegen te gaan. (10 minuten)
DVD informatie: DVD duurt ca. 60 minuten Video format: NTSC Engelstalig

Extra informatie

Maat
Kleur
Verzendkosten

5.95

Winkel

Fitnessdelivery